長年の肩こりと頭痛がつらい
45歳の女性（事務職）
・初回
20代の頃から肩こりに悩まされており、ここ数年は頭痛まで出るようになったそうです。
仕事はデスクワーク中心で、長時間のパソコン作業が多く、特に夕方になると首から肩が重くなり、ひどい時は頭痛で仕事に集中できないとお悩みでした。
整形外科を受診し、「ストレートネック気味」と指摘され、湿布と痛み止めを処方されましたが、大きな改善は見られず来院されました。
「肩こりや頭痛の頻度を減らし、仕事終わりに趣味のヨガを気持ちよく楽しめるようになりたい」とお話がありました。
まずは問診を行い、首・肩・背中の可動域や筋肉の状態を確認。本日は首・肩・肩甲骨周りの筋膜リリースを中心にアプローチを行いました。
施術後は「肩の重さが少し取れて、頭がスッキリした感じがする」と実感していただき、可動域も改善。初回の施術を終えました。
・2回目（6日後）
初回施術後は、頭痛の頻度が少し減り、肩こりも軽くなったが、デスクワークが続くと再び肩が張ってくるとのこと。初回の問診で過去に転倒し肘を骨折したことがあるとあったため、本日は首・肩甲骨・胸の筋膜、さらに前腕・上腕を中心にアプローチを行いました。
さらに、目の疲れや首の負担を減らすためのセルフストレッチを指導し、2回目の施術を終了しました。
・3回目（13日後）
調子は良いものの、仕事が忙しくなると首や肩の張りを感じるとのこと。
肩甲骨周りの可動域を再確認すると、まだ肩から腕の筋膜の硬さが残っているため、本日は肩・上腕・肩甲骨周りの筋膜リリースを中心に施術を行いました。
施術後は頭痛が出る頻度もさらに減り、「肩が軽くなって、仕事終わりのヨガも気持ちよくできそう！」と笑顔でお話されていました。
・スタッフからのメッセージ
初回来院時は肩こりと頭痛でお悩みでしたが、施術を重ねるごとに改善され、私もとても嬉しいです。
デスクワークによる負担は完全にはなくなりませんが、定期的なケアとセルフストレッチを続けることで、より快適な日常生活を送れるようにサポートさせていただきます！
このような肩こりや頭痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください！ 💆✨
