首の痛みは整体と整形外科どっち？

〜症状別の正しい使い分け〜

首の痛みが出たとき、
「整体に行くべき？」
「まず整形外科？」

迷う方はとても多いです。

結論から言うと、
症状によって使い分けるのが正解です。

今回は、整体の視点から
整体と整形外科の違い・選び方を解説します。

整形外科が向いているケース

まず、以下のような症状がある場合は
整形外科の受診を優先してください。

① 強い痛み・急激な症状

• 急に激しい首の痛みが出た

• 動かさなくてもズキズキ痛む

• 痛みが日に日に強くなっている

② しびれ・神経症状がある

• 腕や手にしびれがある

• 力が入りにくい

• 感覚が鈍い

③ 発熱・外傷がある

• 発熱を伴う首の痛み

• 転倒・事故後の痛み

これらは
頸椎症・椎間板ヘルニア・感染症
などの可能性があり、画像検査や医師の判断が必要です。

整体が向いているケース

次に、整体が適しているのは
慢性的・生活習慣由来の首の痛みです。

① 首こり・慢性的な痛み

• 長年首が重い

• デスクワーク後につらくなる

• 朝起きると首が固まる

② 繰り返す寝違え

• 季節の変わり目に多い

• 冬になると毎年起こる

③ 姿勢や体の使い方が原因

• ストレートネック

• 猫背

• 肩こりを伴う首の痛み

整体では
原因となる姿勢・筋肉バランス・関節の動き
を整えることで、再発しにくい体を目指します。

整形外科と整体の違いまとめ

併用するのがベストなケースも

実は、
整形外科＋整体の併用が効果的なことも多いです。

• 痛みが強い時期 → 整形外科

• 痛みが落ち着いた後 → 整体

という流れで、

• 痛みを抑える

• 動きを改善する

• 再発を防ぐ

という役割分担ができます。

冬の首の痛みは特に注意

冬は

• 冷え

• 血流低下

• 筋緊張

が重なり、
症状が長引きやすい時期です。

「様子を見ていたら悪化した」
というケースも少なくありません。

まとめ

首の痛みは、

• 強い痛み・しびれ → 整形外科

• 慢性・姿勢由来 → 整体

が基本の考え方です。

「どっちに行けばいいか分からない」
そんなときは、まずご相談ください。

状態に応じて、
適切な対応をご案内します。